TCACM 1114-2018 中医治未病实践指南 药茶调理偏颇体质

《TCACM 1114-2018中医治未病实践指南》中关于药茶调理偏颇体质的内容，是基于中医药理论与现代健康需求相结合的成果。该指南提出通过药茶这一便捷、温和的方式，帮助人们调节体质，达到预防疾病、促进健康的目的。

在药茶的选择上，应根据不同的偏颇体质进行个性化调配。例如，对于气虚体质者，推荐使用黄芪、党参等具有补气作用的药材制成药茶；阴虚体质则可选用麦冬、枸杞子等滋阴润燥的材料；阳虚体质适合饮用肉桂、生姜等温阳散寒的药茶；而痰湿体质的人群可以尝试陈皮、茯苓等有助于化痰祛湿的配方。

制作药茶时应注意药材的质量和用量比例，确保安全有效。同时，考虑到个体差异，在长期服用前最好咨询专业医师或药师的意见，以避免不必要的副作用或药物相互作用。

此外，《指南》还强调了药茶调理需结合良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动及充足睡眠等，才能更好地发挥其保健功效。通过持续地采用适合自身情况的药茶调理方案，能够逐步改善偏颇体质，提高生活质量，并为实现“治未病”的目标奠定坚实基础。