DB22T 2406-2015 糖尿病前期的管理规范

糖尿病前期是介于正常血糖和糖尿病之间的一种状态，及时有效的管理可以延缓或预防糖尿病的发生。以下对DB22/T 2406-2015《糖尿病前期的管理规范》中的一些重要条文进行解读。

首先，关于糖尿病前期的诊断标准。规范指出，空腹血糖在6.1mmol/L到7.0mmol/L之间，或者口服葡萄糖耐量试验两小时后血糖在7.8mmol/L到11.1mmol/L之间即可诊断为糖尿病前期。这一标准明确了糖尿病前期的范围，有助于早期识别高危人群。

其次，在生活方式干预方面，规范强调了饮食控制的重要性。建议每日摄入的总热量应根据个体的身体活动水平和体重目标来确定，碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例分别为50%-60%、15%-20%和25%-30%。同时，每日膳食纤维的摄入量不应低于25克，并且要限制饱和脂肪酸和反式脂肪酸的摄入。

第三，运动锻炼也是管理糖尿病前期的关键措施之一。规范建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等，也可以选择75分钟的高强度有氧运动。此外，还应结合力量训练，每周不少于两天。

第四，药物干预部分，规范指出对于通过生活方式干预仍无法达到预期效果的患者，可以在医生指导下使用二甲双胍等药物。这为那些难以通过单纯生活方式调整控制血糖的患者提供了额外的选择。

最后，定期监测血糖水平是必不可少的环节。规范要求糖尿病前期患者每半年至一年检测一次空腹血糖和餐后血糖，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。

综上所述，《糖尿病前期的管理规范》从诊断标准、生活方式干预、运动锻炼、药物治疗以及定期监测等多个方面给出了详细的指导，有助于提高糖尿病前期患者的自我管理水平，降低发展为糖尿病的风险。