TNXBX 018.7-2023 慢性病或亚健康中医干预方法操作规范 第7部分：便秘

《TNXBX 018.7-2023对慢性病或亚健康中医干预方法操作规范中便秘部分的解读》

本文将重点探讨TNXBX 018.7-2023与旧版标准在便秘干预方面的差异，并详细解读“穴位按摩”这一条文的具体应用方法。

在新版标准中，“穴位按摩”由原来的单一手法推荐扩展为多种手法综合运用。具体来说，新增了“一指禅推法”和“按揉法”的结合使用。这种变化旨在通过不同手法的搭配，达到更好的调理效果。例如，在处理便秘时，先用一指禅推法轻柔地刺激天枢穴，随后再以按揉法加强刺激力度，可以有效促进肠道蠕动。

对于“穴位按摩”条文的实际应用，首先需要准确找到天枢穴的位置，它位于腹部，肚脐旁开两寸处。在进行按摩前，确保双手清洁并保持温暖。采用一指禅推法时，拇指指腹贴合于天枢穴上，以均匀的压力缓慢推动，频率约为每分钟60次。接着转换为按揉法，用拇指指端垂直按压天枢穴，持续5秒后放松，重复操作10次。整个过程需注意力度适中，避免造成皮肤损伤。

此外，新版标准还特别强调了按摩的时间段选择。建议在早晨起床后或早餐后半小时内进行，此时人体气血运行较为旺盛，能够更好地发挥按摩的作用。同时，应根据个人体质调整按摩强度，如体质虚弱者可适当减轻力度。

通过这样的细致解读，我们可以更科学、有效地运用TNXBX 018.7-2023中的穴位按摩方法来改善便秘问题，从而提升中医干预的效果。