WST 773-2020 传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南

WST 773-2020 传染病疫情居家隔离期间儿童青少年近视防控指南

以下是关于该指南的一些常见问题及其解答：

一、为什么在疫情期间特别关注儿童青少年的近视防控？

疫情期间，儿童青少年因长期居家隔离，户外活动减少，长时间使用电子设备学习和娱乐，导致用眼负担加重，近视风险显著增加。因此，加强近视防控尤为重要。

二、如何判断孩子是否已经出现近视？

如果孩子经常抱怨看东西模糊、眯着眼睛看远处物体、频繁揉眼睛或出现头痛等症状，家长应警惕可能已发生近视。建议及时带孩子到专业医疗机构进行视力检查。

三、疫情期间如何控制孩子使用电子设备的时间？

• 制定合理的学习计划，避免长时间连续使用电子设备。
• 每用眼20分钟，休息至少20秒，远眺20英尺（约6米）以外的地方。
• 限制非学习用途的电子设备使用时间，如游戏和娱乐。

四、孩子在家学习时，应该如何布置学习环境？

• 保持书桌光线充足，避免在昏暗环境中阅读。
• 屏幕与眼睛的距离应保持在50-70厘米左右。
• 调整座椅高度，使孩子坐姿端正，双脚平放地面。

五、疫情期间是否需要佩戴眼镜？

如果孩子已经被诊断为近视并配戴眼镜，应继续佩戴以避免视力进一步下降。对于尚未确诊但有视力模糊症状的孩子，应及时就医，切勿自行佩戴他人眼镜。

六、户外活动对预防近视有何作用？

户外活动可以增加自然光照，有助于抑制眼轴增长，降低近视发生的风险。即使在疫情期间，也应尽量让孩子每天在阳台或窗边接触自然光，时间不少于2小时。

七、如何帮助孩子养成良好的用眼习惯？

• 家长以身作则，减少自身使用电子设备的时间。
• 定期提醒孩子注意用眼卫生，如保持正确读写姿势。
• 鼓励孩子多参与室内体育活动，缓解眼部疲劳。

八、如果孩子已经近视，是否可以通过药物或其他方式矫正？

目前尚无特效药物可以治愈近视，但通过科学的矫正方法（如佩戴合适的眼镜或隐形眼镜）可以有效控制近视发展。此外，角膜塑形镜（OK镜）等特殊矫正手段也可在医生指导下使用。

九、疫情期间是否需要定期检查视力？

即使无法前往医院，也应通过线上咨询或预约的方式定期监测孩子的视力变化。一旦发现异常，及时采取干预措施。

十、家长如何选择适合孩子的护眼产品？

• 选择符合国家标准的护眼灯，避免蓝光伤害。
• 不盲目相信市场上的护眼贴、护眼液等产品。
• 优先考虑性价比高、口碑良好的品牌。