TCACM 1110-2018 中医治未病实践指南 亚健康疲劳状态

摘要：本文件规定了亚健康疲劳状态的术语和定义、评估方法、干预原则及具体干预措施。本文件适用于从事中医治未病服务的机构和个人对亚健康疲劳状态的管理和干预。
Title：TCACM Practice Guideline for TCM Prevention and Health Care: Sub-health Fatigue Status
中国标准分类号：
国际标准分类号：

《TCACM 1110-2018中医治未病实践指南》中关于亚健康疲劳状态的解读与应用

亚健康疲劳状态是指个体在无明确器质性病变的情况下，出现持续性的疲乏无力、精神不振等症状。根据该指南，中医在处理这一状态时强调“治未病”的核心理念，即通过早期干预和调理，达到预防疾病发生的目的。

首先，在辨证施治方面，指南提出了以气虚血瘀为主要病理机制的观点。这要求临床医生在接诊时详细询问患者的病史及生活习惯，结合四诊（望、闻、问、切）进行综合分析。对于气虚型患者，常用补中益气汤加减；而对于血瘀型，则可选用桃红四物汤等方剂进行治疗。

其次，在非药物疗法上，针灸推拿被列为重要手段之一。选取足三里、关元、内关等穴位进行针刺，能够有效改善机体功能；同时，采用㨰法、揉法等手法对背部膀胱经进行按摩，有助于缓解肌肉紧张，促进气血运行。

此外，生活方式调整也是不可或缺的一部分。建议患者保持规律作息，避免过度劳累，并适当参与体育锻炼如太极拳或八段锦等传统健身项目。饮食调理方面，推荐食用具有健脾益气作用的食物，如山药、大枣等。

最后，心理调适同样不可忽视。由于长期处于疲劳状态可能引发焦虑抑郁情绪，因此需要加强对患者的心理疏导工作，帮助其树立积极乐观的生活态度。

综上所述，《TCACM 1110-2018中医治未病实践指南》为亚健康疲劳状态提供了全面而系统的指导方案，强调了个性化诊疗的重要性，同时也体现了中医药在维护人类健康方面的独特优势。

登陆阅读剩余内容

登陆 注册