DB32T 4737.3-2024 社区慢性病患者自我管理工作规范 第3部分：糖尿病

DB32/T 4737.3-2024《社区慢性病患者自我管理工作规范 第3部分：糖尿病》是一项江苏省地方标准，为糖尿病患者的自我管理提供了科学指导。以下选取其中的重要条文进行详细解读。

1. 自我监测血糖

标准指出糖尿病患者应根据自身病情和医生建议定期监测血糖。具体内容包括每日空腹血糖、餐后2小时血糖以及必要时的夜间血糖监测。解读：血糖监测是糖尿病管理的核心环节，通过监测可以及时了解血糖波动情况，从而调整饮食、运动及药物方案。建议患者使用经过校准的血糖仪，并记录每次测量结果以便医生评估。

2. 合理膳食

提出糖尿病患者应遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，每日摄入碳水化合物占总热量50%-60%，蛋白质占15%-20%，脂肪占20%-30%。解读：合理的饮食结构有助于控制体重并维持血糖稳定。特别强调减少精制糖和饱和脂肪酸的摄入，增加蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，这不仅有利于血糖控制还能够预防并发症。

3. 适度运动

建议每周至少进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳等，并结合力量训练。解读：规律的身体活动能提高胰岛素敏感性，改善血糖水平。但需注意避免过度劳累，尤其是存在视网膜病变或足部溃疡等情况时更应注意选择适合自己的运动方式。

4. 心理调适与健康教育

要求社区卫生服务中心定期开展糖尿病知识讲座，帮助患者树立积极乐观的态度面对疾病。同时鼓励家庭成员参与支持，共同营造良好的生活环境。解读：良好的心态对于疾病的长期管理至关重要。通过专业机构提供的系统化培训可以让患者更好地理解自身状况，增强自我保健意识。

5. 药物依从性

强调遵医嘱按时服药的重要性，不得擅自增减剂量或者停药。解读：尽管生活方式干预非常重要，但对于大多数糖尿病患者而言药物治疗仍然是不可或缺的一部分。只有严格按照医生制定的方案执行才能达到最佳疗效。

以上内容概括了该标准中关于糖尿病患者日常护理的关键点，希望对广大患者及其家属有所帮助。当然，在实际操作过程中还需要结合个人具体情况灵活运用，并且始终以专业医疗人员的意见为准。