MHT 7006-1995 民用航空空勤人员每日膳食中营养素供给标准

总结MHT 7006-1995主要内容

根据MHT 7006-1995《民用航空空勤人员每日膳食中营养素供给标准》，该标准主要规定了空勤人员在日常膳食中所需的各种营养素的供给量。这些营养素包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各类维生素和矿物质。

• 能量供给：根据不同劳动强度，提供相应的能量建议。
• 蛋白质供给：确保足够的优质蛋白摄入以满足身体需求。
• 脂肪与碳水化合物：合理分配比例，保证能量平衡。
• 维生素与矿物质：特别强调了对铁、钙、维生素A、维生素C等的补充。

对比老版本的变化

相比旧版标准，MHT 7006-1995有以下几点变化：

• 更科学的分类：细化了不同劳动强度下的具体需求。
• 增加新营养素：增加了对某些微量元素（如硒）的关注。
• 调整推荐值：基于最新的研究数据，调整了部分营养素的推荐摄入量。
• 强调个体差异：开始考虑性别、年龄等因素对营养需求的影响。